Puissante s’associe à Reflet.co pour rendre la ménopause plus compréhensible, concrète et moins taboue

La marque française Puissante, spécialisée dans le bien-être intime féminin, annonce son partenariat avec Reflet, plateforme de séries santé consacrées aux femmes, à l’occasion du lancement de Osée Ménopausée. Cette série pédagogique en huit épisodes propose une approche claire, médicale et décomplexée de la ménopause, avec l’intervention de la gynécologue Odile Bagot. L’enjeu est majeur : toutes les femmes sont concernées par cette transition hormonale, mais beaucoup y arrivent encore mal informées, parfois inquiètes, et trop souvent seules face à leurs symptômes.

Pourquoi parler davantage de ménopause est indispensable

La ménopause survient généralement autour de 50 à 51 ans, après une période de transition appelée périménopause, qui peut durer plusieurs années. Elle correspond à l’arrêt durable des règles et à la baisse progressive de la production d’œstrogènes et de progestérone par les ovaires.

Contrairement à une idée répandue, la ménopause ne se limite pas à l’arrêt du cycle menstruel. Elle peut s’accompagner de manifestations très variées : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles du sommeil, fatigue, irritabilité, baisse de libido, sécheresse intime, douleurs pendant les rapports, infections urinaires plus fréquentes, prise de poids, fonte musculaire ou encore fragilisation osseuse.

En France, plusieurs millions de femmes sont ménopausées, et une part importante d’entre elles rapporte des symptômes ayant un impact sur la qualité de vie, le couple, le travail, le sommeil ou l’estime de soi. Pourtant, le sujet reste insuffisamment abordé dans les consultations, les médias et l’éducation à la santé. Beaucoup de femmes découvrent tardivement qu’il existe des solutions, des traitements, des habitudes de vie protectrices et des professionnels capables de les accompagner.

Reflet, une plateforme pensée pour des réponses santé fiables et accessibles

Reflet développe des séries santé dédiées aux femmes, construites avec des professionnelles de santé. L’objectif est de proposer des contenus structurés, suffisamment approfondis pour répondre aux vraies questions, mais présentés dans un format accessible et facile à suivre.

Chaque série dure généralement entre 2 et 3 heures et aborde un sujet de santé féminine sous un angle pratique : comprendre ce qui se passe dans le corps, repérer les signaux importants, distinguer les idées reçues des informations validées, et savoir quelles actions mettre en place.

La plateforme fonctionne sur abonnement, à 11,90 € par mois sans engagement. Ce positionnement vise à rendre l’information spécialisée plus accessible, notamment sur des sujets encore peu couverts dans les parcours de soin classiques ou souvent réduits à des conseils trop généraux.

Osée Ménopausée : huit épisodes pour comprendre et agir

La série Osée Ménopausée réunit huit épisodes consacrés aux grandes questions que se posent les femmes avant, pendant et après la ménopause. Elle est portée par Odile Bagot, gynécologue, autrice, chroniqueuse et experte des traitements hormonaux ainsi que de la psycho-gynécologie.

L’approche de la série repose sur un principe simple : donner aux femmes des repères fiables pour qu’elles puissent mieux comprendre leurs symptômes, mieux dialoguer avec leur médecin et faire des choix éclairés selon leur situation personnelle.

Reconnaître la périménopause et la ménopause

La périménopause est souvent déroutante, car elle ne commence pas toujours par l’arrêt des règles. Cycles irréguliers, syndrome prémenstruel plus marqué, variations d’humeur, troubles du sommeil ou bouffées de chaleur peuvent apparaître progressivement. Identifier cette phase permet d’éviter de banaliser des symptômes qui méritent parfois une prise en charge.

Mieux comprendre les bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes font partie des symptômes les plus fréquents. Elles peuvent perturber le sommeil, augmenter la fatigue et affecter la concentration. La série explique leurs mécanismes hormonaux et les options possibles : hygiène de vie, adaptation de l’environnement, activité physique, traitements non hormonaux ou traitement hormonal de la ménopause lorsque celui-ci est indiqué.

Prévenir et apaiser le syndrome génito-urinaire de la ménopause

Le syndrome génito-urinaire de la ménopause, souvent abrégé SGUM, regroupe plusieurs troubles liés à la baisse des œstrogènes : sécheresse vaginale, douleurs lors des rapports, inconfort vulvaire, envies fréquentes d’uriner ou infections urinaires répétées. Ces symptômes sont fréquents mais encore trop peu verbalisés. Les nommer permet de les traiter plus efficacement, notamment grâce à des soins locaux, des lubrifiants adaptés, des traitements hormonaux locaux ou un accompagnement médical personnalisé.

Préserver une sexualité épanouie

La ménopause peut modifier le désir, les sensations et le confort intime, mais elle ne signe pas la fin de la sexualité. Au contraire, une meilleure connaissance du corps, des solutions adaptées et une communication plus ouverte peuvent aider à retrouver une vie intime satisfaisante. La série aborde ce sujet sans tabou, en tenant compte du corps, du psychisme, du couple et de l’image de soi.

Comprendre le rôle du périnée

Le périnée joue un rôle essentiel dans la continence, le confort sexuel et le maintien des organes pelviens. Avec l’âge, les grossesses, les accouchements et les variations hormonales, il peut perdre en tonicité. Renforcement périnéal, rééducation avec une sage-femme ou un kinésithérapeute, exercices ciblés et dispositifs adaptés peuvent contribuer à prévenir ou réduire certains troubles.

Limiter le risque d’ostéoporose

La baisse des œstrogènes accélère la perte de densité osseuse, ce qui augmente le risque d’ostéoporose et de fractures. La prévention repose sur plusieurs leviers : apport suffisant en calcium et vitamine D, activité physique avec impact modéré ou renforcement musculaire, arrêt du tabac, limitation de l’alcool et dépistage chez les femmes à risque.

Se muscler et adapter son activité physique

À la ménopause, la masse musculaire a tendance à diminuer plus rapidement. Le renforcement musculaire devient donc un outil de santé à part entière. Il aide à maintenir le métabolisme, protéger les articulations, soutenir les os, améliorer la posture et réduire certains inconforts. L’enjeu n’est pas la performance, mais la régularité et l’adaptation aux capacités de chacune.

Faire le point sur les traitements

Le traitement hormonal de la ménopause peut être pertinent pour certaines femmes, notamment en cas de symptômes importants, mais il ne convient pas à toutes. Son intérêt dépend de l’âge, du délai depuis la ménopause, des antécédents personnels et familiaux, des facteurs de risque cardiovasculaire ou mammaire, et des préférences de la patiente. La série aide à mieux comprendre les bénéfices, les limites et les alternatives possibles, sans remplacer une consultation médicale.

Un épisode dédié à Puissante et à la santé intime

Dans le cadre de ce partenariat, un épisode est consacré à Puissante, avec la participation de Lola Souris, Responsable Communication & Marketing de la marque. Cet épisode revient sur l’histoire de Puissante, ses engagements, ses produits, sa vision du bien-être intime et le développement de sa nouvelle gamme.

La collaboration met aussi en lumière une étape importante pour la marque : son arrivée en pharmacie en 2026. Ce déploiement marque un changement d’échelle pour Puissante, qui souhaite rendre ses solutions plus accessibles tout en renforçant sa légitimité auprès des femmes et des professionnels de santé.

Un partenariat aligné autour de l’information et de l’autonomie des femmes

L’association entre Puissante et Reflet repose sur une conviction commune : l’accès à une information fiable transforme la façon dont les femmes vivent leur santé intime. Mieux comprendre son corps permet de consulter plus tôt, de poser les bonnes questions, de refuser la banalisation de certains symptômes et de choisir les solutions les plus adaptées.

Ce partenariat s’inscrit aussi dans une évolution plus large : la santé féminine n’est plus seulement abordée sous l’angle de la reproduction, mais comme un continuum qui traverse toutes les étapes de la vie. Puberté, contraception, grossesse, post-partum, endométriose, sexualité, périnée, ménopause ou vieillissement intime méritent une information précise, accessible et sans jugement.

À qui s’adresse Osée Ménopausée ?

La série s’adresse aux femmes déjà ménopausées, à celles qui traversent la périménopause, mais aussi à celles qui souhaitent anticiper cette étape. Elle peut également être utile aux partenaires, aux proches et aux personnes qui veulent mieux comprendre les changements physiques et émotionnels associés à cette période.

Son intérêt principal est de réunir dans un format unique les questions que beaucoup de femmes se posent séparément : est-ce normal d’avoir mal pendant les rapports ? Faut-il prendre un traitement hormonal ? Pourquoi le sommeil change-t-il ? Comment préserver ses os ? Peut-on éviter les fuites urinaires ? Comment retrouver du désir ou du confort intime ?

Où regarder la série ?

Osée Ménopausée est disponible exclusivement sur la plateforme Reflet. L’accès se fait par abonnement mensuel à 11,90 € sans engagement.

En donnant la parole à une spécialiste reconnue et en abordant la ménopause sous ses dimensions médicales, intimes, physiques et émotionnelles, cette série contribue à combler un manque majeur d’information. Pour Puissante comme pour Reflet, l’objectif est clair : permettre aux femmes de vivre cette étape avec plus de connaissances, plus de choix et moins de silence.