Namatata

Une formation à la méditation en ligne simple et accessible à tous

Il y a 6 ans, j’étais en pleine recherche d’une activité professionnelle qui fasse du sens. Je souffrais d’anxiété et d’insomnie. Bien que sceptique, j’ai alors décidé de commencer la méditation. Au bout de quelques jours seulement, j’ai noté une amélioration. J’ai alors créé Namatata pour partager ce qui m’avait réconcilié avec moi-même.
Je suis persuadé que la société serait meilleure si tout le monde apprenait cette technique simple. Avec Les Lucioles, je compte sur vous pour m’aider à transmettre cette pratique et souhaite vous y assister avec l’aide de mon équipe.

En participant à ce crowdfunding, chaque donateur devient une Luciole.
Cette formation permet d’encadrer un groupe de méditation avec vos proches ou autres.
Voici les points qui y seront abordés au sein de la formation :
– Qu’est-ce que la méditation
– Contre-indications
– Des besoins différents pour chaque personne
– Comment la méditation peut répondre à ces besoins
– Créer un cadre sûr et bienveillant
– Les moments de partage en groupe

Ce sujet touche de près ou de loin chacun d’entre nous. Il suffit de faire un pas en arrière pour réaliser que la vie mérite d’être belle !